Dziś podsumowanie cyklu o negocjowaniu wynagrodzeń.
Zachęcałam Cię do przyjrzenia się swoim przekonaniom dotyczącym pieniędzy, następnie do wczucia się w swoje emocje oraz do realnego przyjrzenia się wynagrodzeniom na Twoim stanowisku.
Ci co mnie znają i byli na moich warsztatach wiedzą, że preferuję holistyczne podejście do tematów. Kiedyś lekarz medycyny chińskiej mi powiedział: „Magdalena, człowiek jest jak dom. Ma w tym domu cztery pokoje:
- Pokój ciała
- Pokój umysłu
- Pokój emocji
- Pokój ducha
Potrzeba sprzątać we wszystkich pokojach, żeby być zdrowym.”
Tę idę zaszczepiam w prowadzonych przeze mnie projektach szkoleniowych i w procesach coachingowych.
Dlatego zachęcam Cię do przyjrzenia się kwestii zarabiania z tych czterech perspektyw.
Zrób proste ćwiczenie.
Usiądź wygodnie.
Oprzyj plecy, niech Twoje stopy ułożą się wygodnie na podłodze.
Weź głęboki wdech przez nos i wydech przez usta.
Nie myśl o tym, że płytko oddychasz 😉 z Twoim oddechem jest wszystko ok.
Skup się na drodze powietrza przez Twój nos, gardło, przeponę.
Przytrzymaj i zrób głęboki wydech przez usta. Powtórz to trzy razy.
Możesz wziąć do ręki banknot lub sobie wyobrazić, że masz pieniądze w dłoni.
- Gdzie i co pojawia się w ciele? Może ścisnęło Cię w brzuchu, może napięły się uda, może gdzieś Ci się zrobiło niewygodnie?
- Jakie myśli się pojawiły? Za mało tych pieniędzy, nie wystarczy na coś?
- Jakie emocje w związku z tym się pojawiają? Złość, radość, lęk, wstyd, smutek?
- Jaki wymiar duchowy mają dla Ciebie pieniądze? Co takiego posiadanie pieniędzy więcej uwidoczni, uwydatni z Ciebie? Jakie to będą cechy, które ujrzą światło dzienne, gdy będziesz mieć więcej pieniędzy? Gdyby pieniądze nie miały znaczenia co byś wybrał/a?
Jeśli trudno Ci samemu przejść przez ten proces zapraszam na konsultację, chętnie Ci potowarzyszę.
Jeśli chcesz jeszcze zgłębiać ten temat polecam Ci trzy książki:
Pierwsza książka: „Psychologia pieniędzy” Morgan Housel – zgadzam się z autorem, który twierdzi: „że nie każdy sukces jest efektem ciężkiej pracy i nie każda bieda wynika z lenistwa.”
Druga książka:”Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie” T. Hary Eker – „Twoje dochody mogą urosnąć tylko tyle, ile ty!”
Trzecia książka: „Wynagrodzenie odczarowane. Skąd się bierze płaca i ile mogę zarabiać?” Anna Morawiec-Bartosik – potrzebujesz wejść w buty drugiej strony, czyli swojego pracodawcy. Potrzebujesz popatrzeć z dwóch stron żeby złapać perspektywę i żeby dzięki swojej wiedzy być partnerem w tej rozmowie.
Trzymam kciuki za przełamanie schematów i odkrywanie nowych możliwości.
Potrzebujesz pomocy w przygotowaniu dokumentów aplikacyjnych?
-
Finansowa przemiana. Twoje Kompetencje w Liczbach. Część 3/4
Poprzednie dwa wpisy były o przekonaniach i emocjach. Teraz skupimy się na faktach i źródłach ich pozyskiwania. Negocjacje płacowe muszą być oparte na twardych danych.
20 marca 2024 -
O czym należy pamiętać zamieszczając zdjęcie w CV?
Zdjęcie w CV jest ważnym elementem, który może przyciągnąć uwagę pracodawcy i pomóc Ci w zdobyciu pracy. Zasady umieszczania zdjęcia w CV są różne w zależności od kraju, dlatego warto zapoznać się z obowiązującymi normami w danym regionie.
13 marca 2024 -
Finansowa przemiana. Emocje i pieniądze. Część 2/4
Drugi etap nad przygotowaniem mentalnym do negocjacji wynagrodzenia w trakcie rozmowy rekrutacyjnej to etap skupiający się na Twoich emocjach w związanych z pieniędzmi.
13 marca 2024 -
Finansowa przemiana. Zmierz się ze swoimi przekonaniami o pieniądzach. Część 1/4
Pieniądze śmierdzą. Pieniądze są brudne. Pieniądze szczęścia nie dają. Pieniądze nie są do niczego potrzebne. Są ludzie co mają pieniądze i ci co mają szczęście – te i inne skojarzenia bardzo często słyszymy lub słyszeliśmy od naszych bliskich.
Skoro tak, to czemu są takie ważne? Czemu ten brak tych „brudnych” pieniędzy spędza sen z powiek?6 marca 2024